東日本大震災のボランティアへ行こうと思っている人へ


その1インフルエンザの予防接種を受けて行ってください。


その2アリナミンの錠剤と自分用の風邪薬を持っていくべし!


その3夜、寝る時につけるマスクを10枚くらい持っていくべし!


その4被災地の人の話をじっくり聞いてあげてください。
8聞いて2しゃべるというのを基本に、相手の話を全部吐き出させる感じが理想です。


その5調子を悪くしている方への手当ての仕方を伝授します。


その6調子を悪くしている方への手当ての仕方を伝授します。

春に向けての健康アドバイス

足つぼグダグダトーク

足つぼグダグダトーク3

足つぼグダグダトーク2

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