名古屋市中区栄の整体院　からだ工房小山壮太（こやまそうた）の整体ブログ

先日は、実は体調も精神的にも疲れていて、伺うのも迷ったのですが…
施術後『来て良かった～♪』って、思いました。ありがとうございました。
あまり自覚症状のないのにガチガチな肩と首も、しっかりと解して頂き、お話しを聞いて頂いて心も少し楽になりました。
季節の変わり目や、会社でも人の入れ替わりなどで、しばらくは心が緊張した状態が続くので、次回は今回以上に疲れきった状態になっているかも…
また、身体の解しと、いろんなアドバイス、よろしくお願いします(*^-^*)

先日はありがとうございました♪
前回の施術からちょっと空いてしまったので、肩凝りも酷くて辛かったのですが、
しっかり凝りも解していただいて、とっても楽になりました。
リンパも流していただいて、施術中お腹がキュルキュルなって（笑）足の付け根のぽっこりした塊もすっきりして、施術中もぐっすり眠れました！
からだ工房は、私のお部屋なので、また疲れた時は、寝に行きます(笑)

目がいたくなったとき、
目薬以外でできる応急処置を教えてください。


小山の答え

アイスノン的なもので冷やすのもいいし、
めぐりずむ的なものであっためるのもまたよし。


冷やすのとあっためるのを日毎に変えるといいよ。今日冷やしたら、明日はあっためる。
こんな感じ

とにかく目と頭が痛いんで、
対処法を教えてください。


小山の答え

ちょっと違う角度からだけどバランスの良い食事（肉、野菜しっかり）はしっかり続けてね。
あと、前にアドバイスしたサプリもちゃんと飲み続けてね。

いまの体の調子がよく分からないので
何が原因でどういう症状になっているのかを
おしえていただけると嬉しいです。


小山の答え

元々のズレが最大の原因、ただ、寒くなってきて、内外の温度差が、自立神経に悪影響を及ぼしてます、

よく温かくしてね、特に手足、

後睡眠、さぷは続けてね、

サウナもありだよ＼(^o^)／