40代50代の女性へ!なんでも更年期とかたずけていませんか?コレステロール値編2

更年期でホルモンのバランスが崩れると、体内へのコレステロールの吸収が悪くなり血液中に残ってしまいます。血液検査や健康診断などでコレステロール値が高くなってしまいます。

でも、ちょっと待ってください、そんなに肉や脂っこいものをたべてますか??

一度ぜひお医者さんと相談して欲しいのですが実は食事をきにしすいてパワーのでる食品が少なくなりすぎていませんか!!

人は年をとると栄養の吸収がわるくなります(ちょうど車の燃費が悪くなるのいっしょです)また吸収しなかった栄養は脂肪として身体に蓄積されてしまいます。これがそんなに食べていないのに太る原因なんですけどね((o(><)o))

三食バランスよくといいますが、まず三食たべてください、二食でわありませんよ、またバランスよくとはその中にお肉も天ぷらも含まれます(^o^)v

栄養不足から体調不良を起こしている場合があります、注意してくださいね!! 


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ベストショットではないですが守山区のインコ君たちです

40代50代の女性へ!なんでも更年期とかたずけていませんか?コレステロール値編

40代50代の女性で頭痛、めまい、冷や汗、だるさ(疲れがぬけない、なまりをしょっている)こんな更年期の症状を持っている人に質問です?

健康診断や血液検査でコレステロール値が高いと言われたことはありませんか?

お医者さん適には更年期などでホルモンのバランスが崩れるとコレステロール値が高くなります、

これは全く正しいのですがコレステロールを気にするあまり食事が健康食になり過ぎてませんか、最近お肉や天ぷらをあまり食べてないのではないのでしょうか!!

これでは身体がガス欠になってしまいます、身体の動きがおちてしまいます!!

次回は更年期、コレステロール、食事についてもう少し深くかんがえてみます(*,,^-^)ノノ


PS エコブームにこじつけて考えたのですがルームランナー(室内ジョギンググマシーン)に発電機をつけてうったら大ヒット間違いなし!!ヤッタター!!!
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愛知県春日井の「デコ」くん(サッカー選手から取ったそうです)

40代50代の女性へ!なんでも更年期とかたずけていませんか?その2

ちょっと汚いはなしですが、おしっこの出が悪くないですか?残尿感があって   なんかスッキリしない!!そんなことはありませんか?

身体の不調を更年期とあきらめる前に膀胱炎、腎炎を疑って見てください!!!上記のような女性に、からだ工房的イメージ&解釈ですが

毒素が外に出きらずに身体の中にたまってしまっている、そのせいで身体の水分、リンパが汚れてむくみをおこしている。身体が鉛をしょったみたいになっている。こんな感じです。

改善方法ですが、まずお腹を両手で押して見てください(真ん中、胃の辺り、子宮や腸の辺り)チクチクと痛いはずです、これを取るようにマッサージして下さい。身体の動き、流れが良くなります。

それから水やお茶を一日500mlは取りトイレは最低6回は行きましょう!!

次回はコレステロール値と更年期です!!

PS 昨日は動画特集になってしまいましたスイマセン(( . .*)ペコッ
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名古屋市熱田区の「ミー助」君その2です

猫背を直すには?血圧が高い人は?

猫背を直すには?血圧が高い人は?という質問に答えてみました。ラジコン屋さんからで ーす。あとその他の質問。

腹痛について、そして腹筋をきたえよう

よくお腹が痛くなる人いませんか?私こやまそうたが教えるナイスな方法。後半は風がうるさくてごめんなさいねー
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