通常の痛みを取る施術だけではなく、成績アップを目指さなくてはいけません。プロの方はもちろん、アマの方もむしろ成績優先かもしれません。そこでいくつか質問です。
- 睡眠は最低6時間以上とっていますか？
- 本当はこれでも少ないくらい。
- 野菜はたっぷり食べていますか？
- 肉はどれだけ食べてもOKです。
- タバコは1日10本以下ですか？
- 集中とリラックスのために少々ならOKです。
- 朝明は大量に飲んでいませんか？
- タバコと同様に少々ならOKです。
- 練習、試合後にアイシングをしていますか？
- スプレーや湿布でもよいので面倒くさがらずに。
- ストレッチは好きですか？
- 好きになってください。
- マッサージには通ってますか？
- 怪我をしないために少々お金をかけてください。
- 疲れていませんか？
- 練習、試合を問わず疲れていては話になりません。
痛いところもたくさんあるでしょう、気づいていない怪我もあると思います。私の持っている技術・知識を最大限に使って成績アップに繋がる施術をします。疑問・質問もお待ちしております。
【野球、バレーボール、テニスなど振りおろしから来る利き手の痛み】
- 左右のズレを矯正
- 肩関節の中、インナーマッスルへの足、反射区法
- 脇の筋、腱へのほぐし
- 肩の可動範囲を広げるためのストレッチ
【ゴルフ、テニス、野球などのスイングから来る腰痛】
- 左右のズレ、腰の食い込み、股関節のズレ、食い込みの矯正
- 古傷になって硬くなっていると思われる腰のほぐし
- 整体の二度がけ
- 足、反射区法を広めに取ります。 5.反対をイメージしたストレッチ
【ダンス、中・長距離走の足首痛】
- ひざ、股関節のズレがあるので矯正
- ひざ下三里のラインへのほぐし
- 足首の食い込みの矯正
- 確実なアイシング
【格闘技、ラグビーなどでの首痛、ムチ打ち】
- 首の食い込みの矯正
- 後はムチ打ちの施術方針で取ります
- 首へのアイシング
【バレーボール、バスケットボールなどのジャンプから来るひざ痛】
- 左右のズレ、股関節、足首の食い込みの矯正
- 足首上部、股関節下部など遠部からのほぐし
- 後はひじ、ひざ痛の施術方針で取ります
【テニスひじ、ねずみ、遊離軟骨】
はっきり言ってやっかいです。とりあえず一度見せてください。
もちろん病院、他の治療院へ通院中でもかまいません。また手術後の再発の場合も対応いたします。
理学療法、はり、灸治療、電気・電位治療以外の施術を考えていきます。
【全体運動から来る腰痛】
ほとんどのアスリートの方が抱えている問題です。施術以外でもサプリメント、ストレッチ、生活習慣改善など複合的に考えていきます。
【過去にハードなスポーツをやっていた方の不調】
特に使っていないのに痛みが出てきた、やたらとだるい、そんな症状の方も多いと思います。原因は筋肉、筋力が落ちてきて現役中に痛めた古傷が表へ出てきているのです。
イメージとしては昔は丈夫な包帯が巻いてあったのにそれが薄くなった感じです。痛い部分の施術はしますが、是非週に二日今度は楽しんで筋力維持のためにスポーツを何かしてください。
―ドーピング＆サプリメントについて一言―
現在ドーピングについては風邪薬はもちろん栄養補給ドリンクなどに関しても非常に厳しくなっています。その影響でサプリメントも止めてしまう人が多いようです。
しかしサプリメントに関しては現状ルール上では問題ありませんので筋肉のため、特にケガをして通院されている方は通院先の先生の許可をとってサプリメントを定期的に摂取し続けてください。
摂取をお勧めするのはビタミンB群、アミノ酸、クエン酸等です。
