全てのことに言えることですが骨盤がズレていては何も始まりません。女性はよく足を組んだり斜めに座ります。それは当然骨盤のズレに繋がります。
骨盤を正しい位置に戻すことにより筋力バランスがたるみをなくしリンパの流れがよくなりむくみが減ります。これが美しくなる第一歩です。また生理不順、不妊娠治療などにも大きく影響します。
私の施術方針としては疲労対策のためのアミノ酸や細胞をきれいにするためのサプリメントであるビタミンC、エンザイム等を定期的にとってもらったり、また低体温、冷え症対策のための遠赤系の下着やくつ下、代謝不足、むくみ対策のマッサージ、足を組んだり、斜めに座ることからくる肩、骨盤のズレを戻す整体、生理痛、生理不順を解消するフットケアなどを指導していきます。
【ダイエット・やせない方】
運動は苦手ですか？すぐに腰が痛くなったりしませんか？また疲れやすくなってないですか？まずこの部分を整体で治療していきます。次にストレスが食事やデザートに影響していませんか？ストレスに強い身体を作っていきます。
【二の腕、お腹など部分的にやせたい方】
脂肪を部分的に落とすというのは難しいものです。私の指導では脂肪を筋肉に変えて引きしめる事をお勧めしています。 効果的なストレッチを指導いたします。
しっかりと栄養を取って筋肉量を維持しましょう。
【タレント・モデル】
実はこの仕事は体力勝負ですね。なのに通常時よりやせていることが必要です。当然必要な栄養も不足がちです。
また生活環境も特殊ですから身体も冷えている方が多いようです。これはイライラ、頭痛、生理不順を起こしやすくなります。美白のために日焼けをしないとカルシウムの吸収を悪くします。食事代わりにダイエットドリンクのみというのも注意が必要です。
施術に当たってはきれいとダイエットを両立させるためにサプリメントの取り方や冷え対策の遠赤系の下着や靴下、代謝不足、むくみ対策の矯正まで総合的に考えていきます。
【産後の骨盤矯正、ダイエット】
基本的には産後1～2ヶ月後からの施術になります。骨盤の開きを治すというよりも全体のズレ、開きを矯正します。これにより筋力が戻ります。また全身をほぐすことで妊娠中の特殊なむくみをとります。初回は少しだるさがでますが水分を取ってよく休んでください。
【生理痛、生理不順】
いろいろ原因は考えられますが大きく分けると二つあります。貧血や骨盤のズレなど身体的なものから来るのも、もしくは偏った食事と生活習慣から来るものです。
原因がどちらかを確認しながら施術をしていきます。女性がきれいになるためにもこの症状はきちんと治していきたいものです。
―不妊治療中の方へ―
毎日アイスクリームを食べていませんか？三食、特に朝食は食べていますか？コーヒーを1日に5杯以上飲んでいませんか？タバコを1日1箱以上吸っていませんか？ では視点を変えて体温は36度以上ありますか？血圧の上は90以上ありますか？ひどい貧血ではありませんか？方法はたくさんあります。ご相談ください。
